08/03/2022
Cuando tratamos con adolescentes uno de los temas recurrentes que aparece en terapia es la comunicación con sus padres, o mejor dicho la falta de comunicación. Normalmente, cuando lo comento con los padres, acostumbran (...)
13/12/2021
Lo sentimos pero… el tiempo NO lo cura todo. «El tiempo lo cura todo» o «el tiempo lo pone todo en su sitio»… seguramente lo habrás dicho y oído muchas veces a lo largo de […]
14/07/2021
¿Estás de vacaciones o a punto de iniciarlas? Aunque es un momento muy esperado por la mayoría de nosotras, no siempre tenemos actitudes que nos ayudan a desconectar y aprovecharlas plenamente. En este artículo te ofrecemos […]
02/12/2020
Llamas a una amiga y acabáis hablando de la pandemia. Llegas al despacho y están comentando las nuevas medidas. Te llega un mensaje para informarte que un amigo está ingresado con Covid. El padre de […]
18/05/2020
"La terapia es para valientes" (sobre todo acabarla). Esto es lo que suelo decir a mis clientes cuando inician su proceso terapéutico. Y así es, hacer terapia es un acto de valentía, inteligencia y amor propio (...)
29/01/2020
En la era de whatsapp, la comunicación se ha vuelto (a veces demasiado) inmediata. Las ventajas de estas nuevas fórmulas tan rápidas y directas es evidente, pero también resulta innegable que están perjudicando (...)
08/10/2018
Cuando sientas dolor, pregúntate: ¿es evitable o inevitable? ¿es producto de tu parte menos sana? ¿es un dolor genuino al que se le añade tu ego? ¿qué partes de ti está hiriendo? ¿qué aspectos de […]
25/04/2018
He venido y he venido pisando fuerte porque no me has hecho caso, porque te mandé señales para que te dieras por aludida… Te mandé una migraña, una opresión en el pecho, un mareo… […]
02/05/2017
Dicen que el amor es ciego y en la primera fase de una relación, hasta cierto punto es así: hay muchas emociones en juego y todo lo positivo se sitúa en primer plano. Bajo la influencia […]
17/03/2017
21/12/2016
14/07/2016
El arrepentimiento: ¿lastre u oportunidad? «Ojalá hubiera cambiado de trabajo antes», «ojalá la hubiera llamado», «ojalá hubiera estudiado lo que me gustaba»… El arrepentimiento surge cuando lamentamos algo que hemos dicho, hecho o dejado de hacer […]
27/04/2016
12/05/2015
MANIPULAR: controlar sutilmente a una persona, grupo de personas o a la sociedad, impidiendo que sus opiniones y actuaciones se desarrollen natural y libremente. A partir de esta definición de la RAE, podemos decir que la manipulación […]
26/03/2015
Hoy en día vivimos en un continuo bombardeo de estímulos externos. En la era digital estamos tan conectados con todo que se nos olvida la más importante y vital de las conexiones: la de nosotros mismos […]