terapia individual

7 marzo, 2016
buen entendedor bcn gestalt

A buen entendedor… habla claramente! (frase fail)

En esta sección revisamos expresiones y frases hechas de contenido no muy acertado desde un punto de vista terapéutico. Puedes leer aquí más entradas de «frases fail» «A BUEN ENTENDEDOR […]
17 febrero, 2016
generosidad bcn gestalt

Generosidad, el antídoto a la avaricia

  Generosidad, el antídoto a la avaricia El Eneagrama, del que realizamos un pequeña introducción en este otro artículo, es una técnica utilizada por profesionales de la […]
20 enero, 2016
tiempo pasado bcn gestalt

Cualquier tiempo pasado fue… pasado: la trampa de la nostalgia (frase fail)

En esta sección revisamos expresiones y frases hechas de contenido no muy acertado. Puedes leer aquí más entradas de «frases fail» La frase de hoy está llena de nostalgia y […]
17 diciembre, 2015
autoestima bcn gestalt

Diez alimentos para tu autoestima (2a parte)

Cuando mantenemos una buena relación con nosotras mismas, tenemos mejores relaciones personales, somos más autónomos, tenemos más posibilidades de lograr lo que queremos y más recursos para afrontar dificultades. Podemos decir […]
3 diciembre, 2015
autoestima, gestalt, bcngestalt, terapia, coaching

Diez alimentos para tu autoestima

3 noviembre, 2015
mascara bcn gestalt

¡Maldito ego…!

Cuando decimos que una persona tiene mucho ego, lo hacemos para indicar que es vanidosa, orgullosa o engreída. En algunos enfoques psicoterapéuticos, la palabra «ego» en cambio, no sólo […]
10 agosto, 2015
consejos vacaciones bcn gestalt

5 consejos para disfrutar más de tus vacaciones

¿Estás de vacaciones o a punto de iniciarlas? Aunque sea un momento muy esperado, no siempre tenemos actitudes que nos facilitan desconectar y aprovecharlas del todo. Te […]
3 febrero, 2015
pareja felicidad terapia gestalt barcelona

Mito de pareja nº1: me tiene que hacer feliz

  En este otro artículo  repasamos 10 mitos sobre las relaciones de pareja. Hoy queremos profundizar un poco más en el primero de ellos: «mi pareja me […]
2 septiembre, 2014
rutina, bcn gestalt, sindrome post vacacional

He vuelto a la rutina… ¡socorro!: el síndrome postvacacional

Primeros de septiembre: vuelta a las actividades habituales, al trabajo, a los estudios, a la rutina diaria… El telediario seguro que mencionará el famoso síndrome postvacacional: cansancio, […]
21 agosto, 2014

¿Intención o acción?

Todos estamos llenos de buenas intenciones y propósitos, pero lo que realmente produce cambios y moviliza la energía es el paso a la ACCIÓN. Por pequeña […]
10 agosto, 2014

Qué hago con lo que siento? La gestión de las emociones

¿Cómo gestiono mi tristeza? ¿Cómo puedo sobrellevar el miedo? ¿Qué hago con mi rabia? La gestión de las emociones está entre los primeros motivos de consulta y es la principal causa de muchos […]
8 julio, 2014

Aceptar para transformar

Todo proceso de autoconocimiento pasa por reconocer y asumir tanto nuestras supuestas virtudes como los también supuestos defectos. Aunque la mayoría de personas creen que se conocen bien, […]