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12 de febrero de 2018
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La vulnerabilidad: ¿un regalo o una maldición?

“¡Sé fuerte!, ¡lucha, demuestra lo que vales!, ¡no te dejes afectar por la tristeza!, ¡elimina tus temores!“. Está claro que la vulnerabilidad tiene mala prensa. Desde anuncios, […]
17 de octubre de 2017
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¿Tienen las mujeres más problemas psicológicos que los hombres?

Los números hablan: las mujeres acuden más a terapia y a actividades relacionadas con el crecimiento personal que los hombres. Las estadísticas dicen que entre las […]
05 de abril de 2017
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7 cosas por las que no debes sentir más culpa

Por miedo a las consecuencias que ello pueda tener, muchas veces dejamos de hacer o decir aquello que realmente necesitamos. Callamos o reprimimos actuaciones que nos […]
28 de febrero de 2017
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Ser feliz o morir en el intento: la felicidad obligada

Redes sociales, tazas, camisetas y fotos de Facebook nos bombardean a diario con un mismo mensaje: ¡sé feliz! El gran éxito de fórmulas como Mr. Wonderful con sus unicornios, mensajes […]
26 de octubre de 2016
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El tiempo no lo cura todo

“El tiempo lo cura todo”. ¿Cuántas veces te han dicho esta frase o la has dicho tú? Seguro que muchas, aunque por desgracia la creencia de que el […]
08 de septiembre de 2016
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¿Sufres el síndrome de la rana hervida?

El síndrome de la rana hervida Si se pone una rana en un cazo de agua hirviendo, la rana salta para escapar. Pero si el cazo […]
27 de julio de 2016
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5 consejos para disfrutar más de tus vacaciones

¿Estás de vacaciones o a punto de iniciarlas? Aunque sea un momento muy esperado, no siempre tenemos actitudes que nos facilitan desconectar y aprovecharlas del todo. Te […]
14 de julio de 2016
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¿Y tú de qué te arrepientes?

El arrepentimiento: ¿lastre u oportunidad? “Ojalá hubiera cambiado de trabajo antes”, “ojalá la hubiera llamado”, “ojalá hubiera estudiado lo que me gustaba”… El arrepentimiento surge cuando lamentamos algo […]