meditacion

04 de septiembre de 2017
carpe diem, aqui ahora, gestalt, bcn gestalt, barcelona

Los engaños del “carpe diem”

Hoy en día quien más quien menos ha utilizado alguna vez expresiones como carpe diem, vivamos el momento, aquí y ahora o vivir en el presente. Películas, […]
15 de mayo de 2017

¿Qué pensamientos te envía tu neura?

Hace poco tropezamos con esta fantástica viñeta de Lunarbaboon. Nos pareció tan acertada que, además de compartirla en todas las redes sociales la enviamos a algunxs de los clientxs […]
15 de abril de 2015
pensamientos terapia gestalt barcelona

¿Haces demasiado caso a tus pensamientos?

“Mi mano derecha es mía, igual que mi pierna, mi pie, o cualquier otra parte de mi cuerpo… pero ninguna de ellas son YO. Las distintas […]
26 de marzo de 2015
mindfulness bcn gestalt

Mindfulness: aquí y ahora

Hoy en día vivimos en un continuo bombardeo de estímulos externos. En la era digital estamos tan conectados con todo que se nos olvida la más importante […]
29 de noviembre de 2013

Parar un momento

¿Necesitas relajarte un momento? Pon el vídeo del enlace, cierra los ojos y pon toda tu atención en tu respiración. Observa el entrar y salir del […]
05 de agosto de 2013

Meditar no requiere mucho tiempo ni esfuerzo…!

Hoy te dejamos este fantástico vídeo que nos enseña cómo meditar en un minuto: Si quieres conocer en primera persona los beneficios de la meditación, ven […]
22 de julio de 2013
Desapego terapia gestalt barcelona

Desapego, vaciar para llenar de cosas nuevas

¿Os acordáis de “UP”, esa fantástica película donde Carl, el protagonista, decide mudarse de una manera muy poco habitual? Llega un momento en el que Carl […]