Intagram

¿Sabías que Instagram y otras redes sociales pueden estar afectando tu salud mental más de lo que imaginas? La exposición constante a contenidos idealizados, filtros y comparaciones puede generar ansiedad, baja autoestima e incluso cambios en tu cerebro. Descubre cómo estos efectos negativos impactan tu bienestar y qué puedes hacer para protegerte mientras sigues conectado.