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2 noviembre, 2020

Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma

– Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma. Carl Jung – La mayoría de nosotros creemos conocernos bien, aunque la realidad es que sabemos poco de nuestra manera de ser y sobre todo, de […]
8 octubre, 2018

El dolor que te hace crecer: la parte positiva del dolor

Cuando sientas dolor, pregúntate: ¿es evitable o inevitable? ¿es producto de tu parte menos sana? ¿es un dolor genuino al que se le añade tu ego? ¿qué partes de ti está hiriendo? ¿qué aspectos de […]
8 septiembre, 2018

Sufrimiento útil y sufrimiento inútil. ¿Cómo diferenciarlos?

Foto de portada de Anthony Tran 
2 julio, 2018

Perfeccionismo: ¿virtud o maldición?

  Perfeccionismo: análisis, claves y Eneagrama En la sociedad del «querer es poder«, la competitividad, los resultados y la búsqueda de éxito, el perfeccionismo más que verse como un defecto, está considerado una virtud. A […]
3 julio, 2017

Vivir en «modo avión»: callando lo que me molesta

  En una reunión de amigos, uno de ellos me hace un comentario bastante machista y desagradable. Siento rabia. Me debato un buen rato entre decírselo o callarme. Estoy incómoda, me veo a mí misma con una sonrisa que no […]
15 junio, 2017

Un cuento de Jorge Bucay: la importancia de darse cuenta

  DARSE CUENTA, UN CUENTO DE JORGE BUCAY Me levanto una mañana, salgo de mi casa, hay un pozo en la vereda, no lo veo y me caigo en él. Al día siguiente, salgo de mi casa, me olvido […]
2 mayo, 2017

Lo nuestro no funcionó… ¡menos mal!

  Dicen que el amor es ciego y en la primera fase de una relación, hasta cierto punto es así: hay muchas emociones en juego y todo lo positivo se sitúa en primer plano. Bajo la influencia […]
5 abril, 2017

7 cosas por las que no debes sentir más culpa

  Por miedo a las consecuencias que ello pueda tener, muchas veces dejamos de hacer o decir aquello que realmente necesitamos. Callamos o reprimimos actuaciones que nos proporcionarían bienestar y que son honestas con nosotrxs […]
7 febrero, 2017

¿Cuáles son tus máscaras?

  ¿Eres consciente de tus máscaras? Una de las necesidades básicas de los seres humanos consiste en crear vínculos y sentir pertenencia a un grupo. Esa necesidad de pertenecer nos mueve a establecer una serie de personajes, de máscaras que nos […]
7 diciembre, 2016

Diferencias entre Gestalt y otros enfoques terapéuticos

[:es] Principales diferencias entre Gestalt y otros enfoques terapéuticos Bien por interés en iniciar un proceso personal, bien por curiosidad, muchas personas nos preguntan qué es la Terapia Gestalt y qué la distingue del resto de estilos […]
15 noviembre, 2016

La psicología de «Un monstruo viene a verme»

(Debemos advertir que este artículo contiene algunos spoilers, resulta imposible el análisis de esta historia sin desvelar parte de su trama) Aunque algunos la tachan de lenta y excesivamente efectista, «Un monstruo viene a verme» demuestra una gran profundidad […]
12 octubre, 2016

¿Competitividad o inseguridad?

[:es] ¿Competitividad o inseguridad? La competición es la búsqueda de un resultado óptimo que esté por encima de otros resultados. Competir, pues, en su aspecto sano, implica una voluntad de superación y evolución. El problema empieza cuando,llevada a  lo […]
8 septiembre, 2016

¿Sufres el síndrome de la rana hervida?

  El síndrome de la rana hervida Si se pone una rana en un cazo de agua hirviendo, la rana salta para escapar. Pero si el cazo está al fuego y lleno de agua fría, […]
27 abril, 2016

¿Tristeza o rabia? un cuento de Jorge Bucay