coaching

12 de febrero de 2018
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La vulnerabilidad: ¿un regalo o una maldición?

“¡Sé fuerte!, ¡lucha, demuestra lo que vales!, ¡no te dejes afectar por la tristeza!, ¡elimina tus temores!“. Está claro que la vulnerabilidad tiene mala prensa. Desde anuncios, […]
27 de diciembre de 2017
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¿Qué puedo aprender del año que acaba?

Cualquier final nos ofrece la oportunidad de poner conciencia sobre aquello que acaba, valorar y asimilar experiencias. Además de disfrutar de celebraciones, cenas de empresa y […]
27 de noviembre de 2017
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En busca de lo mejor: la maximización

– Llego a la playa y después de mirar dónde ponerme, escojo un sitio. Me paso toda la mañana mirando si queda libre uno mejor o […]
06 de noviembre de 2017
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“Extírpame la ansiedad”: eliminar el síntoma sin escuchar su mensaje

Cuando tenemos un malestar que afecta a nuestras vidas y desde el deseo de sentirnos bien, es natural que queramos solucionarlo lo antes posible. “¡Por favor, […]
17 de octubre de 2017
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¿Tienen las mujeres más problemas psicológicos que los hombres?

Los números hablan: las mujeres acuden más a terapia y a actividades relacionadas con el crecimiento personal que los hombres. Las estadísticas dicen que entre las […]
04 de septiembre de 2017
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Los engaños del “carpe diem”

Hoy en día quien más quien menos ha utilizado alguna vez expresiones como carpe diem, vivamos el momento, aquí y ahora o vivir en el presente. Películas, […]
21 de julio de 2017
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12 frases inspiradoras de Fritz Perls

Fritz Perls (1893-1970) fue un médico psiquiatra y psicoanalista alemán que, junto a su esposa Laura, psicóloga, desarrolló la Terapia Gestalt. Esta selección de algunas de sus […]
03 de julio de 2017
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Vivir en “modo avión”: callando lo que me molesta

En una reunión de amigos, uno de ellos me hace un comentario bastante machista y desagradable. Siento rabia. Me debato un buen rato entre decírselo o callarme. Estoy incómoda, me […]