coaching

27 agosto, 2023

¿Querer es poder? Cuando quiero y puedo, cuando puedo y no quiero.

Tanto la cultura actual del esfuerzo y la productividad como algunas corrientes pseudoespirituales que nos hablan de "manifestar" lo que deseamos, nos ha vendido el "querer es poder" como una fórmula mágica con la que (...)
16 marzo, 2023

¿Querer es poder? 4 casos en los que NO funciona

Vivimos en la era del éxito, la competitividad, el esfuerzo y los objetivos; de la motivación, el positivismo y la felicidad obligada. Por todas partes nos llega el mensaje de que si nos lo proponemos, podemos conseguir cualquer cosa: "si quieres, puedes"(...)
23 enero, 2019

Siete lecciones de vida de «El principito»

«El principito» es uno de esos libros universales que pueden leerse en cualquier etapa de la vida. Si lo hacemos en la infancia nos encontramos una historia llena de fantasía y personajes interesantes que nos […]
18 diciembre, 2018

Coaching: de la intención a la acción

Una de las grandes dificultades con las que nos enfrentamos todos en la vida es la de pasar de la intención a la acción, y de ésta, al cambio. Cuando intentamos materializar nuestros objetivos nos encontramos (...)
12 febrero, 2018

La vulnerabilidad: ¿un regalo o una maldición?

«¡Sé fuerte!, ¡lucha, demuestra lo que vales!, ¡no te dejes afectar por la tristeza!, ¡elimina tus temores!«. Está claro que la vulnerabilidad tiene mala prensa. Desde anuncios, tazas y mensajes de Facebook pasando por algunos estilos […]
27 noviembre, 2017

En busca de lo mejor: la maximización

  MAXIMIZACIÓN: EN BUSCA DE LO MEJOR – Llego a la playa y después de mirar dónde ponerme, escojo un sitio. Me paso toda la mañana mirando si queda libre uno mejor o pensando que […]
6 noviembre, 2017

«Extírpame la ansiedad»: eliminar el síntoma sin escuchar su mensaje

Cuando tenemos un malestar que afecta a nuestras vidas y desde el deseo de sentirnos bien, es natural que queramos solucionarlo lo antes posible. «¡Por favor, extírpame la ansiedad!» (o el sufrimiento, o la tristeza, […]
4 septiembre, 2017

Los engaños del «carpe diem»

Hoy en día quien más quien menos ha utilizado alguna vez expresiones como carpe diem, vivamos el momento, aquí y ahora o vivir en el presente. Películas, anuncios de coches, técnicas terapéuticas y libros de autoayuda […]
21 julio, 2017

12 frases inspiradoras de Fritz Perls

Fritz Perls (1893-1970) fue un médico psiquiatra y psicoanalista alemán que, junto a su esposa Laura, psicóloga, desarrolló la Terapia Gestalt. Esta selección de algunas de sus frases nos permite acercarnos a su enfoque vital y […]
15 noviembre, 2016

La psicología de «Un monstruo viene a verme»

(Debemos advertir que este artículo contiene algunos spoilers, resulta imposible el análisis de esta historia sin desvelar parte de su trama) Aunque algunos la tachan de lenta y excesivamente efectista, «Un monstruo viene a verme» demuestra una gran profundidad […]
23 septiembre, 2015

«Del revés»: La película de las emociones

«Del revés» nos enseña el maravilloso, complejo y a veces loco mundo de las emociones. Las protagonistas de esta divertida historia son Riley, una niña de 11 años, y las cinco emociones que están al mando de sus […]
5 noviembre, 2014

El egoísmo bueno

La Rae dice que egoísmo es «Inmoderado y excesivo amor a sí mismo, que hace atender desmedidamente al propio interés, sin cuidarse del de los demás» . Visto así, de entrada «egoísmo bueno» suena contradictorio, ¿verdad?  Suena […]