27/08/2023
Tanto la cultura actual del esfuerzo y la productividad como algunas corrientes pseudoespirituales que nos hablan de "manifestar" lo que deseamos, nos ha vendido el "querer es poder" como una fórmula mágica con la que (...)
16/03/2023
Vivimos en la era del éxito, la competitividad, el esfuerzo y los objetivos; de la motivación, el positivismo y la felicidad obligada. Por todas partes nos llega el mensaje de que si nos lo proponemos, podemos conseguir cualquer cosa: "si quieres, puedes"(...)
23/01/2019
«El principito» es uno de esos libros universales que pueden leerse en cualquier etapa de la vida. Si lo hacemos en la infancia nos encontramos una historia llena de fantasía y personajes interesantes que nos […]
18/12/2018
Una de las grandes dificultades con las que nos enfrentamos todos en la vida es la de pasar de la intención a la acción, y de ésta, al cambio. Cuando intentamos materializar nuestros objetivos nos encontramos (...)
12/02/2018
«¡Sé fuerte!, ¡lucha, demuestra lo que vales!, ¡no te dejes afectar por la tristeza!, ¡elimina tus temores!«. Está claro que la vulnerabilidad tiene mala prensa. Desde anuncios, tazas y mensajes de Facebook pasando por algunos estilos […]
27/11/2017
MAXIMIZACIÓN: EN BUSCA DE LO MEJOR – Llego a la playa y después de mirar dónde ponerme, escojo un sitio. Me paso toda la mañana mirando si queda libre uno mejor o pensando que […]
06/11/2017
Cuando tenemos un malestar que afecta a nuestras vidas y desde el deseo de sentirnos bien, es natural que queramos solucionarlo lo antes posible. «¡Por favor, extírpame la ansiedad!» (o el sufrimiento, o la tristeza, […]
04/09/2017
Hoy en día quien más quien menos ha utilizado alguna vez expresiones como carpe diem, vivamos el momento, aquí y ahora o vivir en el presente. Películas, anuncios de coches, técnicas terapéuticas y libros de autoayuda […]
21/07/2017
Fritz Perls (1893-1970) fue un médico psiquiatra y psicoanalista alemán que, junto a su esposa Laura, psicóloga, desarrolló la Terapia Gestalt. Esta selección de algunas de sus frases nos permite acercarnos a su enfoque vital y […]
23/09/2015
«Del revés» nos enseña el maravilloso, complejo y a veces loco mundo de las emociones. Las protagonistas de esta divertida historia son Riley, una niña de 11 años, y las cinco emociones que están al mando de sus […]
05/11/2014
La Rae dice que egoísmo es «Inmoderado y excesivo amor a sí mismo, que hace atender desmedidamente al propio interés, sin cuidarse del de los demás» . Visto así, de entrada «egoísmo bueno» suena contradictorio, ¿verdad? Suena […]