autoestima

5 abril, 2017

7 cosas por las que no debes sentir más culpa

  Por miedo a las consecuencias que ello pueda tener, muchas veces dejamos de hacer o decir aquello que realmente necesitamos. Callamos o reprimimos actuaciones que nos proporcionarían bienestar y que son honestas con nosotrxs […]
17 diciembre, 2015

Diez alimentos para tu autoestima (2a parte)

Cuando mantenemos una buena relación con nosotras mismas, tenemos mejores relaciones personales, somos más autónomos, tenemos más posibilidades de lograr lo que queremos y más recursos para afrontar dificultades. Podemos decir que de alguna manera una buena autoestima es como […]
3 diciembre, 2015

Diez alimentos para tu autoestima

9 junio, 2015

Abraza a tu niño interior

En el ámbito psicoterapéutico se usa a menudo el concepto «niño interior» en referencia a las experiencias emocionales que vivimos en nuestra infancia y que nos acompañan desde entonces. Podríamos decir que hay dos tipos de niño […]
28 abril, 2015

Mito de pareja nº 3: «te quiero para siempre»

Hoy desmontamos el mito de pareja "hasta que la muerte nos separe". La mala interpretación de esta frase ha causado muchas personas infelices y atadas a relaciones que no les satisfacen...
5 marzo, 2015

Mito de pareja nº2: «Sin ti no soy nada»

En este artículo repasamos 10 mitos del amor en la pareja, y en este otro profundizamos en el que, a nuestro parecer, es el más erróneo de todos: «me tiene que hacer feliz». Hoy vamos a fijarnos […]