ansiedad

27 de febrero de 2019
como ayudar ansiedad, depresion, duelo, bcn gestalt

Ansiedad, depresión y sufrimiento: ¿cómo ayudar?

Todos nos hemos encontrado en alguna ocasión sin saber muy bien cómo ayudar a una persona que está viviendo un momento complicado: ¿qué digo? ¿cómo actúo? […]
25 de abril de 2018
ansiedad, crisis de ansiedad, bcn gestalt

Mi amiga ansiedad me escribe una carta

He venido y he venido pisando fuerte porque no me has hecho caso, porque te mandé señales para que te dieras por aludida… Te mandé una […]
06 de noviembre de 2017
ansiedad, bcn gestalt, terapia,

«Extírpame la ansiedad»: eliminar el síntoma sin escuchar su mensaje

Cuando tenemos un malestar que afecta a nuestras vidas y desde el deseo de sentirnos bien, es natural que queramos solucionarlo lo antes posible. «¡Por favor, […]
15 de abril de 2015
pensamientos terapia gestalt barcelona

¿Haces demasiado caso a tus pensamientos?

«Mi mano derecha es mía, igual que mi pierna, mi pie, o cualquier otra parte de mi cuerpo… pero ninguna de ellas son YO. Las distintas […]
11 de diciembre de 2014

El peligro de las etiquetas en psicoterapia

«Usted tiene un trastorno de ansiedad con agorafobia»- le dijeron a Elena, y ella lo aceptó. Hacía mucho tiempo que no se sentía bien en algunas situaciones concretas, […]