COACHING
– Tarifa: 75 € sesión –
– Primera sesión: 35€ –
PACKS DE SESIONES CON DESCUENTO
– Presencial en Barcelona y online –
El Coaching es una disciplina dirigida al logro de objetivos tanto personales como profesionales, que permite aumentar el autoconocimiento y mejorar la calidad de vida. Contribuye a descubrir, potenciar y utilizar los propios recursos, así como revelar nuevas habilidades y usarlas de manera eficaz.
El Coaching te transporta desde donde estás hasta donde quieres llegar
Según la ICF (International Coach Federation), el Coaching toma como punto de partida la situación actual y se centra en lo que el coachee (cliente) puede hacer para llegar a donde le gustaría estar en el futuro, siendo consciente de que todo resultado depende de las intenciones, elecciones y acciones conseguidas por coachee y apoyadas por la valía profesional del coach y la aplicación del método de Coaching.
El Coaching es un proceso de acompañamiento por parte del coach (profesional) hacia el coachee (cliente) enfocado a conseguir objetivos significativos a nivel personal o profesional
En Bcn Gestalt te ofrecemos un acompañamiento interactivo, cercano y profesional a partir del que te ayudamos a:
– definir y alcanzar objetivos personales o profesionales
– realizar cambios y mejorar tu vida
– descubrir, potenciar y aplicar tus propios recursos
– conseguir objetivos que «se te resisten»
– aumentar tu autoconocimiento, confianza, autoestima y asertividad
– gestionar mejor tu tiempo y energía
– conseguir lo mejor de ti mismo/a
– descubrir nuevos puntos de vista que amplíen tu perspectiva y posibilidades de acción
– tomar conciencia y superar creencias limitantes y obstáculos
– aumentar tu eficiencia y capacidad de decisión
– desarrollar nuevas habilidades
El papel del/la coach es el de promover la reflexión y creatividad del/la coachee a través de preguntas, para que sea él/ella mismo/a quien encuentre nuevas posibilidades y alternativas para realizar acciones efectivas encaminadas a realizar sus objetivos. También propone trabajos y herramientas que ayudan al/la cliente/a cuestionar y revisar las propias creencias, actuaciones y comportamientos, que favorece el desarrollo de nuevas vías de acción.
El objetivo del coach es hacer que cada persona obtenga sus propias respuestas, caminos y soluciones a partir de un acompañamiento empático, activo y ausente de juicio
El coach también sirve de espejo para mostrar al cliente/a lo que a veces no es capaz de ver, dándole apoyo y motivando a abrirse a nuevas formas de pensar, actuar y observar la realidad.
Esta técnica relativamente joven, se forma básicamente a partir de la Terapia Gestalt, la Mayéutica de Sócrates, la terapia humanista y de psicólogos como Carl Jung y Carl Rogers entre otros.
Funcionamiento
En nuestro primer encuentro hablamos sobre los motivos que te han llevado a la consulta y los objetivos que quieres alcanzar. Esta primera sesión es . Después, fijamos un día y una hora para encontrarnos con la frecuencia que hayamos pactado. Las sesiones son de 50 min. y la duración del proceso depende de cada persona, su ritmo, necesidades y objetivos.
Si vives fuera de Barcelona te ofrecemos sesiones online.
¿POR QUÉ ELEGIR UN COACH QUE TAMBIÉN ES TERAPEUTA?
Es importante remarcar que un proceso de Coaching no sustituye en ningún caso a un proceso terapéutico. Si el objetivo a alcanzar es de tipo emocional o la persona presenta ansiedad o algún otro tipo de malestar emocional o psicológico, el proceso debe tratarse desde un enfoque terapéutico.
Un proceso de Coaching no sustituye en ningún caso a un proceso terapéutico. Cuando existe malestar emocional, ansiedad u otras dificultades psicológicas, el abordaje debe realizarse desde un marco clínico adecuado.
Un coach que también es terapeuta tiene la preparación necesaria para acompañar a la persona a revisar y trabajar qualquier aspecto de su vida
Sin embargo, en muchos procesos de Coaching aparecen obstáculos que van más allá de la estrategia o la planificación: miedos, inseguridades, creencias arraigadas, reacciones automáticas o dificultades relacionales. Es decir, aspectos que tienen una base emocional más profunda.
Un/a coach que además es terapeuta cuenta con la formación necesaria para reconocer estos elementos y acompañarlos con el encuadre adecuado, ajustando la profundidad del trabajo cuando es necesario.
Esto permite sostener el proceso con mayor solidez, integrando tanto la consecución de objetivos como la comprensión de los factores emocionales que influyen en ellos.