Hablando de emociones

[:es][:ca]Artículos relacionados con las emociones y cómo realizar una correcta gestión de ellas[:][:]

2 mayo, 2021
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Los 5 tipos de empatía: ¿en cuál sueles estar?

Aunque la capacidad para la empatía es innata en todo ser humano, hay diferencias individuales que influyen en el grado y la forma en que cada una la vivimos. La educación que hemos recibido, los modelos familiares, nuestra personalidad y estructura emocional, las experiencias vitales y las normas interiorizadas son algunas de esas variables.
19 enero, 2021
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Celos entre hermanos: ¿qué hacer?

A menudo en consulta salen muchas dudas de cómo acompañar los celos entre hermanos, como adultos solemos apelar a la razón para disminuir o intentar acabar […]
20 mayo, 2019
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Empatía: manual de usos y abusos

25 marzo, 2019
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De la culpa a la responsabilidad: un viaje desde la conciencia

La culpa es una emoción compleja que todos conocemos y con la que muchas personas conviven a diario. Desde el punto de vista de la terapia Gestalt, además […]
8 octubre, 2018

El dolor que te hace crecer: la parte positiva del dolor

[:ca]
8 septiembre, 2018
sufrimiento, bcn gestalt, terapia barcelona, coaching

Sufrimiento útil y sufrimiento inútil. ¿Cómo diferenciarlos?

Foto de portada de Anthony Tran  [:ca]
25 abril, 2018
ansiedad, crisis de ansiedad, bcn gestalt

Mi amiga ansiedad me escribe una carta

  He venido y he venido pisando fuerte porque no me has hecho caso, porque te mandé señales para que te dieras por aludida… Te mandé […]
12 febrero, 2018
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La vulnerabilidad: ¿un regalo o una maldición?

«¡Sé fuerte!, ¡lucha, demuestra lo que vales!, ¡no te dejes afectar por la tristeza!, ¡elimina tus temores!«. Está claro que la vulnerabilidad tiene mala prensa. Desde anuncios, […]
3 julio, 2017
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Vivir en «modo avión»: callando lo que me molesta

  En una reunión de amigos, uno de ellos me hace un comentario bastante machista y desagradable. Siento rabia. Me debato un buen rato entre decírselo o callarme. Estoy incómoda, […]
5 abril, 2017
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7 cosas por las que no debes sentir más culpa

  Por miedo a las consecuencias que ello pueda tener, muchas veces dejamos de hacer o decir aquello que realmente necesitamos. Callamos o reprimimos actuaciones que […]
28 febrero, 2017
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Ser feliz o morir en el intento: la felicidad obligada

Redes sociales, tazas, camisetas y fotos de Facebook nos bombardean a diario con un mismo mensaje: ¡sé feliz! El gran éxito de fórmulas como Mr. Wonderful con sus unicornios, mensajes […]
27 abril, 2016
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¿Tristeza o rabia? un cuento de Jorge Bucay

  Había una vez… Un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las […]