Hablando de emociones

Artículos relacionados con las emociones y cómo realizar una correcta gestión de ellas

25 de marzo de 2019
cukpa, responsabilidad, Bcn gestalt, terapia barcelona, Coaching

De la culpa a la responsabilidad: un viaje desde la conciencia

La culpa es una emoción compleja que todos conocemos y con la que muchas personas conviven a diario. Desde el punto de vista de la terapia Gestalt, además […]
08 de octubre de 2018

El dolor que te hace crecer: la parte positiva del dolor

08 de septiembre de 2018
sufrimiento, bcn gestalt, terapia barcelona, coaching

Sufrimiento útil y sufrimiento inútil. ¿Cómo diferenciarlos?

. Foto de portada de Anthony Tran 
25 de abril de 2018
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Mi amiga ansiedad me escribe una carta

He venido y he venido pisando fuerte porque no me has hecho caso, porque te mandé señales para que te dieras por aludida… Te mandé una […]
12 de febrero de 2018
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La vulnerabilidad: ¿un regalo o una maldición?

“¡Sé fuerte!, ¡lucha, demuestra lo que vales!, ¡no te dejes afectar por la tristeza!, ¡elimina tus temores!“. Está claro que la vulnerabilidad tiene mala prensa. Desde anuncios, […]
03 de julio de 2017
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Vivir en “modo avión”: callando lo que me molesta

En una reunión de amigos, uno de ellos me hace un comentario bastante machista y desagradable. Siento rabia. Me debato un buen rato entre decírselo o callarme. Estoy incómoda, me […]
05 de abril de 2017
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7 cosas por las que no debes sentir más culpa

Por miedo a las consecuencias que ello pueda tener, muchas veces dejamos de hacer o decir aquello que realmente necesitamos. Callamos o reprimimos actuaciones que nos […]
28 de febrero de 2017
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Ser feliz o morir en el intento: la felicidad obligada

Redes sociales, tazas, camisetas y fotos de Facebook nos bombardean a diario con un mismo mensaje: ¡sé feliz! El gran éxito de fórmulas como Mr. Wonderful con sus unicornios, mensajes […]