Crecimiento personal y Gestalt

En nuestros artículos Gestalt escribimos de una manera amena y cercana sobre temas de crecimiento personal. Algunos de los temas habituales sobre los que publicamos son por ejemplo gestión emocional, el mundo de la pareja, motivación, meditación, mindfulness, vivir el presente y otros temas relacionados con el autoconocimiento bajo el enfoque gestáltico. Hacemos hincapié en la parte práctica para que el lector pueda experienciar algunos de los ejercicios y reflexiones que proponemos.

02 de diciembre de 2014
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Teatro y Gestalt, un abordaje profundo y divertido

El teatro es una potente herramienta de desarrollo personal que nos brinda la oportunidad de jugar, crear y expresarnos en un ambiente lúdico y de confianza. El […]
05 de noviembre de 2014
Cinco alimentos para tu autoestima Bcn gestalt

El egoísmo bueno

La Rae dice que egoísmo es “Inmoderado y excesivo amor a sí mismo, que hace atender desmedidamente al propio interés, sin cuidarse del de los demás” […]
28 de octubre de 2014
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Las creencias que nos limitan: los introyectos

Cuando somos niñxs, recibimos de nuestro entorno todo tipo de ideas, normas y conceptos sobre lo que está bien y lo que no, cómo hay que actuar, […]
14 de octubre de 2014
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Amélie y las pequeñas alegrías

En la vida nos toca pasar momentos de todos los colores, algunos amargos, otros dulces, vivencias más difíciles de gestionar y otras en las que nos gustaría quedarnos… Todos esos momentos, sean […]
22 de septiembre de 2014
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¿Cuándo iniciar terapia o Coaching?

Al plantearse acudir a un terapeuta, muchas personas se encuentran ante la duda de si su malestar es “suficiente” para acudir a terapia o Coaching. Ante el miedo y la resistencia […]
02 de septiembre de 2014
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He vuelto a la rutina… ¡socorro!

Primeros de septiembre: vuelta a las actividades habituales, al trabajo, a los estudios, a la rutina diaria… El telediario seguro que mencionará el famoso síndrome post-vacacional: cansancio, […]
21 de agosto de 2014

Intención o acción?

Todos estamos llenos de buenas intenciones y propósitos, pero lo que realmente produce cambios y moviliza la energía, es el paso a la ACCIÓN. Por pequeña […]
10 de agosto de 2014

Qué hago con lo que siento? La gestión de las emociones

¿Cómo gestiono mi tristeza? ¿Cómo puedo sobrellevar el miedo? ¿Qué hago con mi rabia? La gestión de las emociones está entre los primeros motivos de consulta y es la principal causa de muchos […]