meditacion

15 maig, 2017

¿Qué pensamientos te envía tu neura?

Ho sentim, aquesta entrada es troba disponible únicament en Espanyol Europeu.
15 abril, 2015
pensamientos terapia gestalt barcelona

¿Haces demasiado caso a tus pensamientos?

“Mi mano derecha es mía, igual que mi pierna, mi pie, o cualquier otra parte de mi cuerpo… pero ninguna de ellas son YO. Las distintas […]
mindfulness bcn gestalt

Mindfulness: aquí y ahora

Hoy en día vivimos en un continuo bombardeo de estímulos externos. En la era digital estamos tan conectados con todo que se nos olvida la más importante […]
29 novembre, 2013

Parar un momento

Necesitas relajarte un momento? Pon el vídeo del enlace, cierra los ojos y pon toda tu atención en tu respiración. Observa el entrar y salir del […]
5 agost, 2013

Meditar no requiere mucho tiempo ni esfuerzo…!

22 juliol, 2013
Desapego terapia gestalt barcelona

Desapego, vaciar para llenar de cosas nuevas

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