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2 julio, 2015

¿Tú qué número eres? El eneagrama

En el post de hoy no hablamos de numerología sino de una potente herramienta terapéutica y de autoconocimiento utilizada por psicoterapeutas, psiquiatras y coaches en todo el mundo: el Eneagrama. El Eneagrama clasifica 9 estilos diferentes […]
9 junio, 2015

Abraza a tu niño interior

En el ámbito psicoterapéutico se usa a menudo el concepto «niño interior» en referencia a las experiencias emocionales que vivimos en nuestra infancia y que nos acompañan desde entonces. Podríamos decir que hay dos tipos de niño […]
27 mayo, 2015

6 sabios consejos budistas

Hoy queremos ofreceros un pequeño análisis de los 6 consejos que Tilopa (988-1069, reconocido como el fundador del linaje Kagyu del budismo tibetano) dio a Naropa, monje y discípulo suyo. Estos preceptos constituyen una buena manera […]
12 mayo, 2015

4 maneras (más) de manipular

MANIPULAR: controlar sutilmente a una persona, grupo de personas o a la sociedad, impidiendo que sus opiniones y actuaciones se desarrollen natural y libremente. A partir de esta definición de la RAE, podemos decir que la manipulación […]
28 abril, 2015

Mito de pareja nº 3: «te quiero para siempre»

Hoy desmontamos el mito de pareja "hasta que la muerte nos separe". La mala interpretación de esta frase ha causado muchas personas infelices y atadas a relaciones que no les satisfacen...
15 abril, 2015

¿Haces demasiado caso a tus pensamientos?

«Mi mano derecha es mía, igual que mi pierna, mi pie, o cualquier otra parte de mi cuerpo… pero ninguna de ellas son YO. Las distintas partes de mí forman mi cuerpo pero no son […]
1 abril, 2015

Sé como tú eres!

  Para empezar, te invitamos a ver el breve vídeo que hemos preparado a partir de este poema de Fritz Perls. ¡Esperamos que te guste! Antes de continuar leyendo, para un instante: ¿qué te ha hecho sentir? ¿Te […]
26 marzo, 2015

Mindfulness: aquí y ahora

Hoy en día vivimos en un continuo bombardeo de estímulos externos. En la era digital estamos tan conectados con todo que se nos olvida la más importante y vital de las conexiones: la de nosotros mismos […]
12 marzo, 2015

Las 5 maneras de manipular

MANIPULACIÓN: LAS 5 MANERAS DE MANIPULAR ¿Quién no se ha sentido alguna vez víctima de algún/a amigo, pareja, compañero de trabajo, jefe o familiar manipulador? Por otro lado… ¿quién no ha influído alguna vez en […]
5 marzo, 2015

Mito de pareja nº2: «Sin ti no soy nada»

En este artículo repasamos 10 mitos del amor en la pareja, y en este otro profundizamos en el que, a nuestro parecer, es el más erróneo de todos: «me tiene que hacer feliz». Hoy vamos a fijarnos […]
25 febrero, 2015

La película «El discurso del rey», un ejemplo gestáltico

«El discurso del rey», ganadora del Oscar a la mejor película en 2010, puede servirnos en muchos aspectos como ejemplo del enfoque terapéutico Gestalt. En esta excelente película basada en una historia real, un terapeuta poco […]
17 febrero, 2015

¿Qué dice tu Facebook de ti?

Quedan ya pocos rebeldes que aún no hayan abierto una cuenta en Twitter, Facebook o Instagram. Las redes sociales se han convertido en un elemento omnipresente en nuestras vidas, y su gran éxito se asocia, entre otras cosas, […]
11 febrero, 2015

¿Cómo es una sesión Gestalt?

Muchas personas nos preguntan cómo es en la práctica una sesión de terapia Gestalt y cuáles son las técnicas que utilizamos, por lo que en el artículo de hoy vamos a despejar un poco las posibles dudas […]
3 febrero, 2015

Mito de pareja nº1: me tiene que hacer feliz

  En este otro artículo  repasamos 10 mitos sobre las relaciones de pareja. Hoy queremos profundizar un poco más en el primero de ellos: «mi pareja me tiene que hacer feliz» ¿Crees que tu pareja te […]
27 enero, 2015

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