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8 septiembre, 2018
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Sufrimiento útil y sufrimiento inútil. ¿Cómo diferenciarlos?

Foto de portada de Anthony Tran 
2 julio, 2018

Perfeccionismo: ¿virtud o maldición?

  Perfeccionismo: análisis, claves y Eneagrama En la sociedad del «querer es poder«, la competitividad, los resultados y la búsqueda de éxito, el perfeccionismo más que […]
28 mayo, 2018
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El corto Disney sobre el miedo y los pensamientos negativos

Al más puro estilo de «Del revés», la divertida e interesante película de Pixar sobre las emociones, este cortometraje Disney llamado «Inner workings», previo a la […]
25 abril, 2018
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Mi amiga ansiedad me escribe una carta

  He venido y he venido pisando fuerte porque no me has hecho caso, porque te mandé señales para que te dieras por aludida… Te mandé […]
13 marzo, 2018

¿Eres mental, emocional o visceral?

Independientemente de nuestra personalidad, la forma en la que nos relacionamos o cómo percibimos las cosas, todos los seres humanos tenemos tres centros principales básicos: la […]
12 febrero, 2018
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La vulnerabilidad: ¿un regalo o una maldición?

«¡Sé fuerte!, ¡lucha, demuestra lo que vales!, ¡no te dejes afectar por la tristeza!, ¡elimina tus temores!«. Está claro que la vulnerabilidad tiene mala prensa. Desde anuncios, […]
22 enero, 2018
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Las 13 mejores frases para la vida de Carl Jung

Carl Gustav Jung (1875-1961) fue un psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo que se interesó por la antropología, el arte, la mitología, la religión y la filosofía, […]
27 diciembre, 2017
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¿Qué puedo aprender del año que acaba?

Cualquier final nos ofrece la oportunidad de poner conciencia sobre aquello que acaba, valorar y asimilar experiencias. Además de disfrutar de celebraciones, cenas de empresa y […]
27 noviembre, 2017
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En busca de lo mejor: la maximización

  MAXIMIZACIÓN: EN BUSCA DE LO MEJOR – Llego a la playa y después de mirar dónde ponerme, escojo un sitio. Me paso toda la mañana […]
6 noviembre, 2017
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«Extírpame la ansiedad»: eliminar el síntoma sin escuchar su mensaje

Cuando tenemos un malestar que afecta a nuestras vidas y desde el deseo de sentirnos bien, es natural que queramos solucionarlo lo antes posible. «¡Por favor, […]
17 octubre, 2017
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¿Tienen las mujeres más problemas psicológicos que los hombres?

26 septiembre, 2017
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7 cosas que debes dejar de decir a tus hijos

Nuestros hijos heredan de nosotros algo más que el color de ojos o la sonrisa: también heredan nuestros miedos, creencias, prejuicios, reacciones y actitudes menos sanas. […]
4 septiembre, 2017
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Los engaños del «carpe diem»

Hoy en día quien más quien menos ha utilizado alguna vez expresiones como carpe diem, vivamos el momento, aquí y ahora o vivir en el presente. Películas, […]
21 julio, 2017
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12 frases inspiradoras de Fritz Perls

Fritz Perls (1893-1970) fue un médico psiquiatra y psicoanalista alemán que, junto a su esposa Laura, psicóloga, desarrolló la Terapia Gestalt. Esta selección de algunas de sus […]
3 julio, 2017
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Vivir en «modo avión»: callando lo que me molesta

  En una reunión de amigos, uno de ellos me hace un comentario bastante machista y desagradable. Siento rabia. Me debato un buen rato entre decírselo o callarme. Estoy incómoda, […]