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14 octubre, 2019
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Hace un tiempo leí el titular de un artículo que me llamó mucho la atención. Era algo parecido a «hay tantas versiones de ti como personas te conocen». Y aunque en el fondo sea una […]
16 septiembre, 2019
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«Sabes que los unicornios no existen y que Papá Noel es imaginario, pero a otros niveles te aseguro que no sabes distinguir la fantasía de lo real«. Cuando afirmo esto, clientes y alumnos suelen mirarme […]
9 julio, 2019
Doce consejos para elegir pareja ¿Hay aspectos que debemos tener en cuenta en el momento de elegir pareja? ¿más allá de los deseos, preferencias y atracciones personales, existen puntos comunes a todos? Los más románticos […]
20 mayo, 2019
25 marzo, 2019
La culpa es una emoción compleja que todos conocemos y con la que muchas personas conviven a diario. Desde el punto de vista de la terapia Gestalt, además de una emoción, la culpa es una acción que […]
27 febrero, 2019
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Todos nos hemos encontrado en alguna ocasión sin saber muy bien cómo ayudar a una persona que está viviendo un momento complicado: ¿qué digo? ¿cómo actúo? ¿qué hago?. En este artículo te ofrecemos unas ideas […]
23 enero, 2019
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«El principito» es uno de esos libros universales que pueden leerse en cualquier etapa de la vida. Si lo hacemos en la infancia nos encontramos una historia llena de fantasía y personajes interesantes que nos […]
8 octubre, 2018
Cuando sientas dolor, pregúntate: ¿es evitable o inevitable? ¿es producto de tu parte menos sana? ¿es un dolor genuino al que se le añade tu ego? ¿qué partes de ti está hiriendo? ¿qué aspectos de […]
8 septiembre, 2018
Foto de portada de Anthony Tran
2 julio, 2018
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Perfeccionismo: análisis, claves y Eneagrama En la sociedad del «querer es poder«, la competitividad, los resultados y la búsqueda de éxito, el perfeccionismo más que verse como un defecto, está considerado una virtud. A […]
28 mayo, 2018
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Al más puro estilo de «Del revés», la divertida e interesante película de Pixar sobre las emociones, este cortometraje Disney llamado «Inner workings», previo a la película Moana, realiza un magnífico retrato del miedo, la […]
25 abril, 2018
He venido y he venido pisando fuerte porque no me has hecho caso, porque te mandé señales para que te dieras por aludida… Te mandé una migraña, una opresión en el pecho, un mareo… […]
13 marzo, 2018
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Independientemente de nuestra personalidad, la forma en la que nos relacionamos o cómo percibimos las cosas, todos los seres humanos tenemos tres centros principales básicos: la emoción, la mente y el instinto. Aunque estos tres […]
12 febrero, 2018
«¡Sé fuerte!, ¡lucha, demuestra lo que vales!, ¡no te dejes afectar por la tristeza!, ¡elimina tus temores!«. Está claro que la vulnerabilidad tiene mala prensa. Desde anuncios, tazas y mensajes de Facebook pasando por algunos estilos […]
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