Artículos

25 noviembre, 2021
procrastinación, Bcn Gestalt

Procrastinación: ¿por qué lo dejo para el último momento?

Procrastinación: ¿por qué lo dejo todo para el último momento? Actualmente hay una palabra que está muy de moda, procrastinación, vamos, la pereza de toda la vida, […]
13 octubre, 2021
efecto Zeigarnik, bcn gestalt

El efecto Zeigarnik y la necesidad de terminación

5 septiembre, 2021
bcngestalt, psicología, barcelona

No, si la teoría ya me la sé…

14 julio, 2021
Gestalt Barcelona vacaciones

5 consejos para aprovechar más tus vacaciones

¿Estás de vacaciones o a punto de iniciarlas? Aunque es un momento muy esperado por la mayoría de nosotras, no siempre tenemos actitudes que nos ayudan a […]
14 junio, 2021
Mitos gestalt, bcn gestalt

Mitos y verdades de la terapia Gestalt – 1 parte

2 mayo, 2021
Empatía bcn gestalt, gestalt, terapia

Los 5 tipos de empatía: ¿en cuál sueles estar?

Aunque la capacidad para la empatía es innata en todo ser humano, hay diferencias individuales que influyen en el grado y la forma en que cada una la vivimos. La educación que hemos recibido, los modelos familiares, nuestra personalidad y estructura emocional, las experiencias vitales y las normas interiorizadas son algunas de esas variables.
29 marzo, 2021
felicidad, placer, serotonina, dopamina, bcn gestalt, terapia online

Felicidad y placer: ¿los estás confundiendo?

¿Felicidad y placer: los estás confundiendo? Vivimos en una sociedad claramente orientada al hedonismo. La búsqueda del placer por sí mismo o como una forma de […]
28 febrero, 2021
piensa mal y acertarás, bcn gestalt, terapia gestalt, terapia online, gestalt barcelona

Piensa mal y… ¡te amargarás la vida!

El mensaje de algunas frases hechas muy populares, más que resultarnos útiles, refuerzan ciertas creencias erróneas. La que analizamos hoy está cargada de amargura, juicio, desconfianza y pesimismo: […]
19 enero, 2021
celos entre hermanos, bcn gestalt, terapia infantil

Celos entre hermanos: ¿qué hacer?

A menudo en consulta salen muchas dudas de cómo acompañar los celos entre hermanos, como adultos solemos apelar a la razón para disminuir o intentar acabar […]
2 diciembre, 2020
fatiga pandemica, bcn gestalt, coronavirus

Fatiga pandémica: ¿qué es y cómo combatirla?

Llamas a una amiga y acabáis hablando de la pandemia. Llegas al despacho y están comentando las nuevas medidas. Te llega un mensaje para informarte que […]
2 noviembre, 2020
lo que niegas te somete, ca

Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma

– Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma. Carl Jung – La mayoría de nosotros creemos conocernos bien, aunque la realidad es que sabemos […]
21 septiembre, 2020
ansiedad, bcn gestalt

Firmado: tu ansiedad

– Firmado: tu ansiedad –  Querida Pilar, Estoy cerca de ti y me querrías lejos, piensas en mí en todo momento y me rechazas …, y […]
18 mayo, 2020

8 consejos para aprovechar más la terapia

21 abril, 2020
efectos coronavirus, efectos covid-19, terapia gestalt, emociones covid,

Consecuencias del covid-19 y cómo afrontarlas

  Consecuencias del covid-19, el aislamiento y cómo afrontarlos No hay escapatoria. La cuarentena del Covid-19 nos obliga a estar con nosotros mismos y hace aflorar […]
14 marzo, 2020
coronavirus consejos psicologicos, bcn gestalt, terapia, coronavirus

Coronavirus: 5 medidas psicológicas y emocionales

La crisis sanitaria del coronavirus nos está poniendo a prueba a muchos niveles. En una situación tan nueva y desconocida es natural que se genere preocupación […]