16 noviembre, 2023
Los estilos educativos son el conjunto de técnicas, actitudes y estrategias educativas que utilizan los padres en relación a sus hijos. En el artículo de hoy te explicamos por qué son un elemento decisivo en el ajuste social, relacional y académico de las personas, llegando incluso a ser un predictor de nuestra futura felicidad y éxito.
27 agosto, 2023
¿Qué son y cómo nos afectan las distorsiones cognitivas? 💡»Pensar mal» es lo más sencillo, rápido y también lo que nos causa más malestar. Nuestras mentes suelen tener la mala constumbre de construir todo tipo […]
27 agosto, 2023
Tanto la cultura actual del esfuerzo y la productividad como algunas corrientes pseudoespirituales que nos hablan de "manifestar" lo que deseamos, nos ha vendido el "querer es poder" como una fórmula mágica con la que (...)
18 julio, 2023
En el mundo de las relaciones es donde se manifiestan más claramente nuestras partes menos sanas: miedos, agresividad, dependencia, inseguridad, vanidad, victimismo, exigencia, control (...)
16 marzo, 2023
Vivimos en la era del éxito, la competitividad, el esfuerzo y los objetivos; de la motivación, el positivismo y la felicidad obligada. Por todas partes nos llega el mensaje de que si nos lo proponemos, podemos conseguir cualquer cosa: "si quieres, puedes"(...)
16 febrero, 2023
Muchas personas llegan a terapia pensando que van a poder transformar de forma radical algunos rasgos de sí mismas. Otras, que aprender a gestionar sus emociones va a tener un efecto anestésico (...)
18 enero, 2023
«Pero si eres terapeuta, ¿cómo puedes estar mal?» «Eso me lo dices porque me estás psicoanalizando» «Cómo puedes decirme eso, tú más que nadie tendrías que saber cómo me puedo sentir» «¿Cómo puedes enfadarte tanto […]
9 noviembre, 2022
En otros artículos hemos comentado los distintos tipos y características de la empatía. Hoy queremos hablar de su lado oscuro, un aspecto menos conocido del comportamiento empático: la empatía negativa (...)
20 septiembre, 2022
El artículo de hoy es el último de una serie de tres escritos en los que analizamos algunos de los mitos del amor en pareja más comunes y perjudiciales. Nuestro objetivo es que sirvan de ayuda para poder identificarlos y construir relaciones (...)
5 julio, 2022
Alrededor de las relaciones de pareja existen algunos mitos que generan confusión, expectativas irreales y muchos problemas relacionales. Los mitos del amor que analizamos a lo largo de estos tres artículos (...)
1 julio, 2022
Primeros de septiembre: vuelta a las actividades habituales, al trabajo, a los estudios, a la rutina diaria… El telediario seguro que mencionará el famoso síndrome postvacacional: cansancio, abatimiento, apatía, tensión y un variado de sensaciones provocadas por la […]
11 junio, 2022
Si tienes Facebook, navegas en internet o lees artículos de crecimiento personal, de sobras conocerás el término psicológico de moda: "gente tóxica". Blogs, publicaciones, libros y artículos hablan de este tipo de (...)
31 mayo, 2022
Alrededor de las relaciones de pareja existen algunos mitos del amor que generan confusión y muchas expectativas irreales. Si nos basamos en ellos de forma más o menos consciente para construir nuestras relaciones, corremos el […]
8 marzo, 2022
Cuando tratamos con adolescentes uno de los temas recurrentes que aparece en terapia es la comunicación con sus padres, o mejor dicho la falta de comunicación. Normalmente, cuando lo comento con los padres, acostumbran (...)
13 diciembre, 2021
Lo sentimos pero… el tiempo NO lo cura todo. «El tiempo lo cura todo» o «el tiempo lo pone todo en su sitio»… seguramente lo habrás dicho y oído muchas veces a lo largo de […]