Cuando yo cambio, todo cambia
¿Necesitas realizar un cambio en tu vida o solucionar un problema?
TERAPIA INDIVIDUAL – DE PAREJA – PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES – COACHING
Como profesionales de la terapia Gestalt y el Coaching, te ofrecemos un espacio de apoyo, desarrollo y autoconocimiento, donde desde la escucha, la cercanía y la experiencia terapéutica,te acompañamos poniendo a tu disposición diferentes herramientas.
Te ayudamos a que te conozcas, descubras y potencies tus recursos, aumentes tu inteligencia emocional, aprendas a gestionar cambios y situaciones presentes o pasadas, consigas tus objetivos y aprendas a vivir tus emociones de una manera sana.
TERAPIA INDIVIDUAL
– Primera visita gratuita. Presencial y online –
A través del momento presente, el autoconocimiento y la gestión de las emociones, la terapia Gestalt proporciona un espacio donde transformar las dificultades que nos alejan de nuestro estado natural de bienestar.
La terapia Gestalt es altamente efectiva en el abordaje de:
– Ansiedad, estrés, depresión, miedos y fobias
– Baja autoestima, inseguridades y bloqueo
– Gestión de emociones: tristeza, ira, soledad
– Duelos, separaciones, pérdidas, cambios vitales
– Problemas de pareja, dificultades en las relaciones con los demás
Si necesitas resolver una situación determinada o realizar cambios en tu vida, el asesoramiento profesional será clave para encontrar las herramientas adecuadas para superar tanto la dificultad actual como las que se vayan presentando a lo largo de la vida.
Realizar una correcta gestión de estas circunstancias y las emociones que generan es fundamental para poder atravesarlas de la manera más consciente y sana posible, evitando así que queden abiertas y sean el origen de malestares permanentes o futuros conflictos.
COACHING
– Primera visita gratuita. Presencial y online –
El Coaching te transporta desde donde estás hasta donde quieres llegar. Es una disciplina dirigida al logro de objetivos significativos tanto personales como profesionales, que permite aumentar el autoconocimiento y mejorar la calidad de vida. Contribuye a descubrir, potenciar y utilizar los propios recursos, así como revelar nuevas habilidades y usarlas de manera eficaz.
El papel del/la coach es el de promover la reflexión y creatividad del/la coachee a través de preguntas, para que sea él/ella mismo/a quien encuentre nuevas posibilidades y alternativas para realizar acciones efectivas encaminadas a realizar sus objetivos.
También propone trabajos y herramientas que ayudan al/la cliente/a cuestionar y revisar las propias creencias, actuaciones y comportamientos, que favorece el desarrollo de nuevas vías de acción.
Para trabajar temas relacionados con tus emociones (ansiedad, miedos, inseguridad, mejora de relaciones interpersonales, desmotivación, etc…) es más aconsejable realizar un proceso terapéutico o mixto. Ante la duda de cuál es el mejor enfoque para ti, consúltanos.
TERAPIA DE PAREJA
– Primera visita gratuita. Presencial y online –
La terapia de pareja es un recurso efectivo para tratar dificultades en la comunicación, discrepancias, celos, poca confianza, infidelidades y un largo etcétera. Estas problemáticas son comunes a muchas parejas y necesitan el asesoramiento adecuado para superarlas y evitar que sean el origen de conflictos permanentes o de la ruptura de la relación.
Con la ayuda del terapeuta, se revisan desde un punto de vista objetivo y renovado los problemas por los que atraviesa la relación y que se han intentado resolver sin resultado.
El objetivo del proceso es que cada miembro de la pareja pueda ser él/ella mismo/a en la relación, y que esta autenticidad y toma de conciencia refuerce, sane y haga que la pareja salga beneficiada a pesar de las diferencias entre ambos/as.
TERAPIA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
– Primera visita gratuita –
La infancia y la adolescencia son etapas básicas en el desarrollo de la personalidad, la identidad y los recursos personales con los que se contará a lo largo de la vida. El espacio terapéutico es un apoyo al proceso natural de crecimiento, un acompañamiento en el que poder gestionar y superar de manera lúdica y participativa las dificultades con las que se encuentra el niño/a o adolescente y que impiden su bienestar y el de quienes le rodean.
A través de diferentes herramientas, la terapia Gestalt para niños/as y adolescentes potencia la toma de conciencia de las propias emociones y proporciona un acompañamiento efectivo en situaciones de cambios a nivel familiar (separaciones, nuevas parejas, nacimiento de hermanos, duelos…) dificultades emocionales (miedos, tristeza, frustración, irritabilidad…) o de cualquier otro ámbito.