Cuando yo cambio, todo cambia
¿Necesitas realizar un cambio en tu vida o solucionar un problema?
TERAPIA INDIVIDUAL / COACHING / TERAPIA DE PAREJA
TERAPIA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES / CURSOS Y TALLERES
Como profesionales de la terapia y el Coaching, te ofrecemos un espacio de apoyo, desarrollo y autoconocimiento, donde desde la escucha, la cercanía y la experiencia terapéutica, te acompañamos poniendo a tu disposición diferentes herramientas para que te conozcas, descubras y potencies tus recursos, aumentes tu inteligencia emocional, aprendas a gestionar cambios y situaciones presentes o pasadas, consigas tus objetivos y aprendas a vivir tus emociones de una manera sana.
TERAPIA INDIVIDUAL
1ª visita gratuita. Presencial en Barcelona o online
A través del momento presente, el autoconocimiento y la gestión de las emociones, la terapia Gestalt proporciona un espacio donde transformar las dificultades que nos alejan de nuestro estado natural de calma y bienestar.
La terapia Gestalt es altamente efectiva en el abordaje de:
– Ansiedad, estrés, depresión, miedos y fobias
– Baja autoestima, inseguridades y bloqueo
– Duelos, separaciones, pérdidas, cambios vitales
– Problemas de pareja, dificultades en las relaciones con los demás
– Gestión de emociones: tristeza, ira, soledad
Si necesitas resolver una situación determinada o realizar cambios en tu vida, el asesoramiento profesional será clave para encontrar las herramientas adecuadas para superar tanto la dificultad actual como las que se vayan presentando a lo largo de la vida.
Realizar una correcta gestión de estas circunstancias y las emociones que generan es fundamental para poder atravesarlas de la manera más consciente y sana posible, evitando así que queden abiertas y sean el origen de malestares permanentes o futuros conflictos.
COACHING
1ª visita gratuita. Presencial en Barcelona o online
EL Coaching te transporta desde donde estás hasta donde quieres llegar. Es una disciplina dirigida al logro de objetivos significativos tanto personales como profesionales, que permite aumentar el autoconocimiento y mejorar la calidad de vida. Contribuye a descubrir, potenciar y utilizar los propios recursos, así como revelar nuevas habilidades y usarlas de manera eficaz.
El papel del/la coach es el de promover la reflexión y creatividad del/la coachee a través de preguntas, para que sea él/ella mismo/a quien encuentre nuevas posibilidades y alternativas para realizar acciones efectivas encaminadas a realizar sus objetivos. También propone trabajos y herramientas que ayudan al/la cliente/a cuestionar y revisar las propias creencias, actuaciones y comportamientos, que favorece el desarrollo de nuevas vías de acción.
TERAPIA DE PAREJA
1ª visita gratuita. Presencial en Barcelona o online
La terapia de pareja es un recurso efectivo para tratar dificultades en la comunicación, discrepancias, celos, poca confianza, infidelidades y un largo etcétera. Estas problemáticas son comunes a muchas parejas y necesitan el asesoramiento adecuado para superarlas y evitar que sean el origen de conflictos permanentes o de la ruptura de la relación.
El objetivo del proceso es que cada miembro de la pareja pueda ser él/ella mismo/a en la relación, y que esta autenticidad y toma de conciencia refuerce, sane y haga que la pareja salga beneficiada a pesar de las diferencias entre ambos/as.
NIÑOS Y ADOLESCENTES
1ª visita gratuita
La infancia y la adolescencia son etapas básicas en el desarrollo de la personalidad, la identidad y los recursos personales con los que se contará a lo largo de la vida. El espacio terapéutico es un apoyo al proceso natural de crecimiento, un acompañamiento en el que poder gestionar y superar de manera lúdica y participativa las dificultades con las que se encuentra el niño/a o adolescente y que impiden su bienestar y el de quienes le rodean.
A través de diferentes herramientas, la terapia Gestalt para niños/as y adolescentes potencia la toma de conciencia de las propias emociones y proporciona un acompañamiento efectivo en situaciones de cambios a nivel familiar (separaciones, nuevas parejas, nacimiento de hermanos, duelos…) dificultades emocionales (miedos, tristeza, frustración, irritabilidad…) o de cualquier otro ámbito.
CURSOS Y TALLERES
En Bcn Gestalt realizamos cursos trimestrales, monográficos y seminarios de crecimiento personal en nuestro centro y también en distintos Centros Cívicos de Barcelona: Mindfulness, meditación, gestión de las emociones, Iniciación a la Gestalt, Teatro y Gestalt, relajación, taller de sueños, taller en pareja…
Estamos en constante renovación y programación de nuevos temas de interés para ofrecer un amplio abanico de temáticas relacionadas con el crecimiento personal, la psicología, la Gestalt, la meditación y disciplinas artísticas con enfoque terapéutico.