taller relaxacio centre civic

29 de noviembre de 2013

Parar un momento

Necesitas relajarte un momento? Pon el vídeo del enlace, cierra los ojos y pon toda tu atención en tu respiración. Observa el entrar y salir del […]
24 de octubre de 2013

Si necesitas un momento de relajación…respira!

RESPIRA! Si necesitas bajar el nivel emocional, mental o físico, con sólo un par de minutos de respiración consciente lo puedes conseguir. Pon toda tu atención […]