autoestima

05 de abril de 2017
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7 cosas por las que no debes sentir más culpa

Por miedo a las consecuencias que ello pueda tener, muchas veces dejamos de hacer o decir aquello que realmente necesitamos. Callamos o reprimimos actuaciones que nos […]
17 de diciembre de 2015
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Diez alimentos para tu autoestima (2a parte)

Cuando mantenemos una buena relación con nosotros mism@s, tenemos mejores relaciones personales, somos más autónomos, tenemos más posibilidades de lograr lo que queremos y más recursos para afrontar dificultades. Podemos decir […]
03 de diciembre de 2015
Cinco alimentos para tu autoestima Bcn gestalt

Diez alimentos para tu autoestima

Actualmente se habla mucho sobre la importancia de tener una buena autoestima, pero ¿qué es lo que la fomenta realmente? En este “boom” de cursos y publicaciones […]
09 de junio de 2015
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Abraza a tu niño interior

En el ámbito psicoterapéutico se usa a menudo el concepto “niñx interior” en referencia a las experiencias emocionales que vivimos en nuestra infancia y que nos acompañan desde […]
27 de mayo de 2015
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6 sabios consejos budistas

Hoy queremos ofreceros un pequeño análisis de los 6 consejos que Tilopa (988-1069, reconocido como el fundador del linaje Kagyu del budismo tibetano) dio a Naropa, monje […]
12 de mayo de 2015
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4 maneras (más) de manipular

MANIPULAR: controlar sutilmente a una persona, grupo de personas o a la sociedad, impidiendo que sus opiniones y actuaciones se desarrollen natural y libremente. A partir de […]
28 de abril de 2015
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Mito de pareja nº 3: “te quiero para siempre”

Hoy desmontamos el mito de pareja "hasta que la muerte nos separe". La mala interpretación de esta frase ha causado muchas personas infelices y atadas a relaciones que no les satisfacen...
05 de marzo de 2015
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Mito de pareja nº2: “Sin ti no soy nada”

En este artículo del pasado noviembre repasamos 10 mitos del amor en la pareja, y en este otro profundizamos en el que, a nuestro parecer, es el más […]