Movimiento vital

Cuerpo gestalt movimiento danza


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El taller de movimiento vital es un espacio donde encontrarse con uno/a mismo/a a través del cuerpo, el movimiento y la danza libre. 

Las técnicas de movimiento corporal y danza terapia nos facilitan mejorar nuestro bienestar a nivel físico, mental y emocional desarrollando la creatividad, la expresión, la espontaneidad y la desinhibiciónTambién nos ofrecen la valiosa y necesaria oportunidad de desconectarnos de la mente, de dejar de pensar para reconectarnos a nuestro cuerpo y emociones, tan olvidados en nuestro día a día.

Nuestra visión de la “danza” no parte desde un punto de vista técnico o estético, sino desde la expresión libre del cuerpo en movimiento. Nuestro objetivo principal, por lo tanto, no es el de aprender a “bailar”, a realizar movimientos bonitos o bien ejecutados, sino el de disfrutar, expresar, jugar y descubrirnos a través del cuerpo. 

Todo movimiento que nace de una expresión verdadera es válido, así que los juicios y las clasificaciones “bien-mal” no tienen cabida en este tipo de trabajo. Desde el punto de vista del trabajo corporal como forma de expresión interna, todo movimiento es bonito y correcto en sí mismo.

Movimiento Gestalt cuerpo

AQUÍ Y AHORA

La práctica de Movimiento Vital también nos proporciona una experiencia basada totalmente en el aquí y el ahora, en donde no hay espacio para pensamientos sobre el futuro o el pasado. Nos sitúa en el momento presente de una forma tan simple como potente: el movimiento libre no se puede dar de otra manera que en un continuo presente en el que se expresan las diferentes sensaciones que nos van llegando a través de la música y el ritmo.

Unido a estas herramientas corporales, el enfoque Gestalt (ver qué es Gestalt) nos ayuda a tomar conciencia de partes propias menos conocidas, a descubrir nuevas formas de expresión tanto a nivel corporal como emocional,  ofreciéndonos una vivencia de conexión con unx mismx, y por lo tanto, una oportunidad de crecimiento.


“-Lo mejor será que bailemos!
-¿Y que nos juzguen de locos, señor conejo?
-¿ Usted conoce cuerdos felices?
– Tiene razón…bailemos!”
L. Carroll, Alicia en el País de las maravillas


gestalt danza movimiento cuerpo

¿Cómo lo hacemos?

 A partir del juego, la música, el ritmo, el movimiento libre y guiado. También a través de la escucha al cuerpo, la atención al momento presente y distintas propuestas y ejercicios individuales y grupales.

¿A quién va dirigido?

El taller se dirige a cualquier persona adulta que quiera liberar tensiones físicas y emocionales, aprender nuevas formas de expresión, mejorar su autoestima, su espontaneidad, adquirir recursos y profundizar en el autoconocimiento en un ambiente distendido y lúdico.

No es necesaria ninguna experiencia previa en danza ni movimiento.

 

2 Comments

  1. Rosa dice:

    Clara….. echo de menos tus clases y a ti claro ….. has de montar un curso de moviment Vital yaaaaa Bstsss Rosa

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