Crecimiento personal y Gestalt

En nuestros artículos Gestalt escribimos de una manera amena y cercana sobre temas de crecimiento personal. Algunos de los temas habituales sobre los que publicamos son por ejemplo gestión emocional, el mundo de la pareja, motivación, meditación, mindfulness, vivir el presente y otros temas relacionados con el autoconocimiento bajo el enfoque gestáltico. Hacemos hincapié en la parte práctica para que el lector pueda experienciar algunos de los ejercicios y reflexiones que proponemos.

27 de noviembre de 2017
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En busca de lo mejor: la maximización

– Llego a la playa y después de mirar dónde ponerme, escojo un sitio. Me paso toda la mañana mirando si queda libre uno mejor o […]
06 de noviembre de 2017
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“Extírpame la ansiedad”: eliminar el síntoma sin escuchar su mensaje

Cuando tenemos un malestar que afecta a nuestras vidas y desde el deseo de sentirnos bien, es natural que queramos solucionarlo lo antes posible. “¡Por favor, […]
17 de octubre de 2017
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¿Tienen las mujeres más problemas psicológicos que los hombres?

Los números hablan: las mujeres acuden más a terapia y a actividades relacionadas con el crecimiento personal que los hombres. Las estadísticas dicen que entre las […]
26 de septiembre de 2017
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7 cosas que debes dejar de decir a tus hijos

Nuestrxs hijxs heredan de nosotrxs algo más que el color de ojos o la sonrisa: también heredan nuestros miedos, creencias, prejuicios, reacciones y actitudes menos sanas. […]
04 de septiembre de 2017
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Los engaños del “carpe diem”

Hoy en día quien más quien menos ha utilizado alguna vez expresiones como carpe diem, vivamos el momento, aquí y ahora o vivir en el presente. Películas, […]
21 de julio de 2017
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12 frases inspiradoras de Fritz Perls

Fritz Perls (1893-1970) fue un médico psiquiatra y psicoanalista alemán que, junto a su esposa Laura, psicóloga, desarrolló la Terapia Gestalt. Esta selección de algunas de sus […]
15 de junio de 2017
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Un cuento de Jorge Bucay: la importancia de darse cuenta

DARSE CUENTA, UN CUENTO DE JORGE BUCAY Me levanto una mañana, salgo de mi casa, hay un pozo en la vereda, no lo veo y me caigo en él. […]
29 de mayo de 2017
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Relaciones tóxicas: ¿sabes detectar toxicidades menos evidentes?

Relaciones “tóxicas”: las toxicidades cotidianas Decíamos en este artículo que todxs usamos una serie de máscaras que nos empujan a actuar como creemos que seremos más aceptadxs por lxs […]