Taller en parella

Taller pareja


SEMINARI D’UNA SESSIÓ

– Centre Cívic Navas / dissabte 8 d’abril / de 10:15 a 13:45 / 15’30 € (per persona) 
– Inscripcions on-line i presencials a partir del 7 de març

Imprescindible assistir en parella

Inscriure’m


Des del moment del nostre naixement i al llarg de tota la nostra vida, creixem i ens formem a partir de les relacions amb els altres. Aquest fet és especialment evident en les relacions de parella, en les que es mobilitza molt contingut emocional i on l’altre ens serveix de mirall de les nostres virtuts i “defectes”. Es pot dir que és en les relacions sentimentals on apareixen amb més força les nostres pors, creences, necessitats i mancances, on es posa de manifest tant el millor com el pitjor de nosaltres mateixos/as.

Tant a parelles amb una bona relació com a aquelles amb problemes determinats, el treball d’aquests recursos com la confiança, la comunicació, el lliurament i l’agraïment des d’un nou punt de vista resulta enriquidor i ajuda a augmentar la consciència i la proximitat. Si som capaços de mirar més enllà del que és habitual, la relació de parella es converteix en una valuosa oportunitat per créixer de forma individual, enriquir-se mútuament, tenir una relació més forta, comunicativa i fluïda.

Encara que sigui una relació profunda o de temps, no sempre ens coneixem tant com creiem: en la parella també intervenen molts factors que poden passar desapercebuts en el dia a dia i que fan que la nostra relació no sigui tan fluïda com voldríem: rols viciats, experiències passades, creences, emocions sense gestionar … Tampoc ajuden massa algunes idees populars sobre el món de la parella que perjudiquen i fins i tot arriben a trencar les nostres relacions per la confusió i les expectatives irreals que creen.

El treball des d’una nova visió de mi, de tu i de nosaltres, facilita el descobriment de noves maneres de comunicar-me i de relacionar-me en parella. Sense cap pretensió de resoldre problemàtiques importants i sempre des del respecte a cada persona, el taller pretén ser un moment de trobada, un espai per compartir en parella, apropar-se, estrènyer llaços i redescobrir de manera divertida i senzilla.

couple-on-beachA qui s’adreça?

A persones que volen realitzar una activitat en parella, millorar la seva comunicació, aprofundir en el coneixement de si mateixos i de la seva parella i descobrir nous camins d’expressió de forma lúdica.

Com ho fem?

El taller és 100% vivencial, treballant a partir dels següents recursos:
– Dinàmiques grupals i en parella
– Jocs
– Tècniques de relaxació
– Exercicis de confiança
– Feedback

Objectius

Es convida als participants a investigar la seva manera de relacionar-se en parella. Els objectius principals del taller són:
– Millorar la confiança
– Descobriment de rols
– Augmentar la capacitat de comunicació
– Reajustar expectatives
– Resoldre conflictes d’una manera sana
– Saber valorar i entendre les diferències
– Millorar l’escolta
– Expressió d’emocions
– Capacitat de treball en equip

Inscriu-te a la nostra newsletter de tallers en aquest enllaç per rebre la programació al teu correu