Moviment vital

Cuerpo gestalt movimiento danza


MONOGRÀFIC D’UNA SESSIÓ

– Centre Cívic Sagrada Familia / dissabte 11 de novembre de 10:30 a 13:45 / 14’92 €
– Inscripcions on-line i presencials a partir del 4 de setembre

Inscriure’m

Per a realitzar aquest taller no és necessaria cap experiència prèvia en dansa ni moviment.


El taller de moviment vital és un espai on trobar-se amb un/a mateix/a a través del cos i el moviment lliure. 

Les tècniques de moviment corporal i dansa teràpia ens faciliten millorar el nostre benestar a nivell físic, mental i emocional desenvolupant la creativitat, l’expressió, l’espontaneïtat i la desinhibició. També ens ofereixen la valuosa i necessària oportunitat de desconnectar-nos de la ment, de deixar de pensar per reconnectar al nostre cos i emocions, tan oblidats en el nostre dia a dia.

La nostra visió de la “dansa” no parteix des d’un punt de vista tècnic o estètic, sinó des de l’expressió lliure del cos en moviment. El nostre objectiu principal, per tant, no és el d’aprendre a “ballar”, a realitzar moviments bonics o bé executats, sino el de gaudir, expressar, jugar i descobrir-nos a través del cos.
Tot moviment que neix d’una expressió veritable és vàlid, així que els judicis i les classificacions “bé-malament” no tenen cabuda en aquest tipus de treball. Des del punt de vista del treball corporal com a forma d’expressió interna, tot moviment és bonic i correcte en si mateix.

La pràctica de Moviment Vital també ens proporciona una experiència basada totalment en l’aquí i l’ara, on no hi ha espai per a pensaments sobre el futur o el passat. Ens situa en el moment present d’una manera tan simple com potent: el moviment lliure no es pot donar d’una altra manera que en un continu present en què s’expressen les diferents sensacions que ens van arribant a través de la música i el ritme.

Movimiento Gestalt cuerpo

Unit a aquestes eines corporals, l’enfocament Gestalt (veure què és Gestalt) ens ajuda a prendre consciència de parts pròpies menys conegudes, a descobrir noves formes d’expressió tant a nivell corporal com emocional, oferint-nos una vivència de connexió amb un/a mateix/a, i per tant, una oportunitat de creixement. 

– El Millor serà que ballem!
– I Que ens jutgin de bojos, senyor conill?
– Vostè coneix assenyats feliços?
– Té raó … ballem! 
L. Carroll, Alícia al País de les meravelles

 

gestalt danza movimiento cuerpoCom ho fem?
A partir del joc, la música, el ritme, el moviment lliure i guiat, l’escolta al cos, l’atenció al moment present i diferents propostes i exercicis individuals i grupals.

A qui va dirigit?

A qualsevol persona adulta que vulgui alliberar tensions físiques i emocionals, aprendre noves formes d’expressió, millorar la seva autoestima, la seva espontaneïtat, adquirir recursos i aprofundir en l’autoconeixement en un ambient distès i lúdic.

No és necessària cap experiència prèvia en dansa ni moviment.

 

 

 

 

2 Comments

  1. Rosa ha dit:

    Clara….. echo de menos tus clases y a ti claro ….. has de montar un curso de moviment Vital yaaaaa Bstsss Rosa

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

17 + 8 =