Descobreix-te amb Gestalt

taller gestalt barcelona


CURS TRIMESTRAL de 10 SESSIONS

– Centre Cívic Sagrada Familia / dilluns de 19:00 a 20:30 / 74’60 €. 
– Inscripcions on-line i presencials a partir del 11 de desembre

– Inici curs: 8 gener

Inscriure’m


Taller de Gestalt

“Descobreix-te amb Gestalt” representa una presa de contacte amb conceptes gestàltics bàsics com el “aquí-ara” (viure el moment present), el “adonar-se” (fer-nos conscients dels nostres pensaments, emocions i actes) i la “responsabilitat” ( fer-nos responsables del que ens passa i què necessitem) entre molts altres.

Considerem que cada persona té en el seu interior les eines necessàries per estar bé, encara que de vegades és necessària una ajuda per a trobar-les i posar-les en pràctica. Per això és un enfocament de desenvolupament personal vàlid per a tots i totes i en qualsevol moment de la vida, per estar dirigit a obtenir una nova consciència personal i una major intel·ligència emocional.

Ens centrem en el moment present i busquem el donar-se compte: el prendre consciència de les pròpies emocions, pensaments, creences i necessitats com a primer pas per a poder distingir aquelles que són sanes de les que no ho són. També treballem per equilibrar els nostres tres centres vitals: ment, cos i emocions, i basant-nos en el que és obvi.

L’objectiu d’aquest treball serà el de trobar recursos per poder augmentar el nostre benestar, transformar possibles actituds inconscients i aprofundir en l’autoconeixement a través de dinàmiques, exposicions teòriques, exercicis individuals i grupals i en un ambient distès, lúdic i participatiu.

VEURE MÉS INFORMACIÓ SOBRE GESTALT


gestalt barcelona terapia tallers

 OBJETIUS DEL CURS

· Prendre contacte amb conceptes gestàltics bàsics
· Potenciar i descobrir recursos personals
· Fer-nos conscients de possibles patrons de comportament
· Millorar l’autoestima, les relacions personals i l’autoconeixement
· Desenvolupar i aplicar els nous recursos en el dia a dia

Pots trobar més informació sobre Gestalt a diferents pàgines de la nostra web i conèixer el seu enfocament als articles del nostre bloc.

Inscriu-te a la nostra newsletter de tallers en aquest enllaç  per rebre la programació al teu correu