Teràpia individual

gestalt barcelona

TERÀPIA INDIVIDUAL PRESENCIAL I ONLINE. PRIMERA CITA GRATUÏTA


Avui dia iniciar un procés terapèutic és un fet totalment normal i que es relaciona amb el desenvolupament personal i la resolució de problemes vitals i comuns a totes les persones. Aquest camí pot iniciar tant des de la necessitat de resoldre alguna cosa en concret com des de l’interès en el propi creixement sense tenir cap problemàtica determinada.

La recerca del benestar i la felicitat és el principal objectiu de tots els éssers humans

En aquest context, l’objectiu principal de les sessions de teràpia Gestalt és que prenguis consciència de tu mateix/a, dels teus pensaments, emocions i principalment dels patrons inconscients que els motiven perquè puguis prendre les regnes de la teva vida. A través d’aquest contacte amb el teu món intern, s’inicia un profund aprenentatge on descobreixes quines són les teves autèntiques necessitats i la manera de satisfer-les.

La teràpia Gestalt és altament efectiva a l’abordatge de:

– Ansietat, estrès, depressió, pors i fòbies

– Baixa autoestima, inseguretats i bloquejos

– Dols, separacions, pèrdues, canvis vitals

– Problemes de parella, dificultats a les relacions amb els altres

– Gestió d’emocions: tristesa, ràbia, solitud…


teràpia a Barcelona, coaching a Barcelona, gestalt, teràpia de parella


Si necessites resoldre una situació determinada, l’assessorament professional serà clau per trobar les eines adequades per a superar tant la dificultat actual com les que es vagin presentant al llarg de la vida. En algun moment tots ens enfrontem a circumstàncies o emocions difícils de gestionar: estrès, canvis, falta de motivació, insomni, ansietat, insatisfacció, problemes en les relacions, la pèrdua d’un ésser estimat…

Realitzar una correcta gestió d’aquestes circumstàncies i les emocions que generen és fonamental per poder travessar-les de la manera més conscient i sana possible, evitant així que quedin obertes i siguin l’origen de malestars permanents o futurs conflictes.

Si no tens necessitat de treballar una problemàtica determinada, l’enfocament Gestalt t’ajudarà a augmentar el coneixement de tu mateix/a, a potenciar i descobrir els teus propis recursos per augmentar el teu benestar i viure amb més plenitud i consciència.


VEURE MÉS TESTIMONIS 


bcngestalt barcelona teràpia gestalt

Com terapeutes, donem suport a les actituds sanes i de creixement, i confrontem aquelles que no t’ajuden en el teu procés. El creixement, doncs, es va donant a través d’aquesta relació activa entre terapeuta i client, en un ambient càlid i proper on es treballa a partir de la teva experiència actual.

El que estàs vivenciant en aquest moment de la teva vida, és el que va a anar aportant el material que es treballarà en cada sessió, i si cal, el passat serà treballat a partir de com afecta al teu present.

Veure com treballem


Funcionament

En la nostra primera trobada parlem sobre els motius que t’han portat a la consulta i els objectius que vols assolir per veure com et podem ajudar. Aquesta primera sessió és gratuïta.
Després, fixem un dia i una hora per trobar-nos amb la freqüència que hàgim pactat (el més aconsellable és un cop per setmana). Les sessions són de 55 min. i la durada del procés depèn de cada persona, el seu ritme, necessitats i objectius.


Aquest procés de passar del suport del terapeuta a auto-recolzament, és el camí per recuperar l’equilibri i la coherència interna, una transformació cap al benestar que porta a viure una vida més conscient i plena i que aporta els recursos necessaris per afrontar les dificultats que apareixen en el dia a dia.

DEMANA AQUÍ UNA PRIMERA CITA GRATUÏTA I SENSE COMPROMÍS