Coaching

coaching, coaching a barcelona, bcn gestalt, life coaching, coach, coaching online

El Coaching et transporta des d’on ets ara fins allà on vols arribar

El Coaching és una disciplina dirigida a l’assoliment d’objectius tant personals com professionals, que permet augmentar l’autoconeixement i millorar la qualitat de vida. Contribueix a descobrir, potenciar i utilitzar els propis recursos, així com a revelar noves habilitats i a usar-les de manera eficaç.

Segons la ICF (International Coach Federation), el Coaching pren com a punt de partida la situació actual i es centra en allò que el coachee (client) pot fer per arribar on li agradaria trobar-se en el futur, sent conscient que tot resultat depèn de les intencions, eleccions i accions aconseguides pel coachee i recolzades per la vàlua professional del coach i per l’aplicació del mètode del Coaching.

El Coaching és un procés d’acompanyament per part del coach (professional) cap al coachee (client) enfocat a aconseguir objectius significatius a nivell personal o professional.

A Bcn Gestalt oferim un acompanyament interactiu, proper i professional a partir del qual t’ajudem a:

– definir i assolir objectius personals o professionals
– realitzar canvis i millorar la teva vida
– descobrir, potenciar i aplicar els teus propis recursos
aconseguir objectius que “se’t resisteixen”
– augmentar el teu autoconeixement, confiança, autoestima i assertivitat
gestionar millor el teu temps i energia
– aconseguir el millor de tu mateix / a
– descobrir nous punts de vista que ampliïn la teva perspectiva i possibilitats d’acció
– prendre consciència i superar creences limitants i obstacles
– augmentar la teva eficiència i capacitat de decisió
– desenvolupar noves habilitats

DEMANA AQUÍ UNA PRIMERA CITA GRATUÏTA 

El paper del/la coach és el de promoure la reflexió i creativitat del/la coachee a través de preguntes, perquè sigui ell/a mateix/a qui trobi noves possibilitats i alternatives per a realitzar accions efectives encaminades a realitzar els seus objectius. També proposa treballs i eines que ajuden al/la client/a a qüestionar i revisar les pròpies creences, actuacions i comportaments, que afavoreix el desenvolupament de noves vies d’acció.

L’objectiu del/la coach és fer que cada persona obtingui les seves pròpies respostes, camins i solucions a partir d’un acompanyament empàtic, actiu i sense judici.

El coach també fa de mirall del client/a per mostrar-li el que de vegades no és capaç de veure, donant-li suport i motivant a obrir-se a noves formes de pensar, actuar i observar la realitat.

Aquesta tècnica relativament jove, es forma bàsicament a partir de la Teràpia Gestalt, la Maièutica de Sòcrates, la teràpia humanista i de psicòlegs com Carl Jung i Carl Rogers entre d’altres.

Conceptes com consciència, realització, autoconeixement, potencial personal i creences limitants entre molts d’altres, són termes i enfocaments que la Teràpia Gestalt comparteix amb el Coaching.


Funcionament

En la nostra primera trobada parlem sobre els motius que t’han portat a la consulta i els objectius que vols assolir. Aquesta primera sessió és gratuïta.
Després, fixem un dia i una hora per trobar-nos amb la freqüència que hàgim pactat (el més aconsellable és un cop per setmana). Les sessions són de 55 min. i la durada del procés depèn de cada persona, el seu ritme, necessitats i objectius.

Si vius fora de Barcelona t’oferim sessions online via Skype.


PER QUÈ TRIAR UN/A COACH QUE TAMBÉ ÉS TERAPEUTA?

Un bon treball de Coaching, bé sigui personal o professional, va més enllà de la simple obtenció d’un objectiu. En el procés ens trobem inevitablement amb nosaltres/as mateixos/es, i amb dificultats relacionades amb la nostra manera d’actuar, pensar, sentir i veure les coses, amb les nostres emocions, etc …

Aquests obstacles, doncs, es relacionen amb pors, inseguretats, reaccions automàtiques, situacions presents i passades, problemes relacionals, introjectes … però sobretot, la majoria d’ells es relacionen amb el nostre món emocional, situat en un nivell profund del nostre ésser.

Un coach que també és terapeuta té la preparació necessària per acompanyar a la persona a revisar i treballar qualsevol aspecte de la seva vida

En aquest sentit, un/a coach que a més tingui formació i experiència com a terapeuta, podrà treballar amb la soltesa, solidesa, experiència i coneixements necessaris a qualsevol nivell de profunditat que sigui adequat per a la resolució de cadascun d’aquests obstacles.

Siguin quins siguin els elements que apareguin, la profunditat on es trobin i el tipus de treball necessari per superar-los, disposarà de la preparació adequada per donar l’atenció i suport convenient a qualsevol aspecte que pugui aparèixer al llarg del procés de Coaching, garantint un servei complet i eficaç.

DEMANA AQUÍ UNA PRIMERA CITA GRATUÏTA