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Cuando yo cambio, todo cambia

 ¿Necesitas realizar un cambio en tu vida o solucionar un problema concreto?

 

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TERAPIA INDIVIDUAL  /  COACHING / TERAPIA DE PAREJA

TERAPIA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES / CURSOS Y TALLERES

 

Como profesionales de la terapia y el Coaching, te ofrecemos un espacio de apoyo, desarrollo y autoconocimiento, donde desde la escucha, la cercanía y la experiencia terapéutica, te acompañamos poniendo a tu disposición diferentes herramientas para que te conozcas, descubras y potencies tus recursos, aumentes tu inteligencia emocional, aprendas a gestionar cambios y situaciones presentes o pasadas, consigas tus objetivos y aprendas a vivir tus emociones de una manera sana.

 


TERAPIA INDIVIDUAL

1ª visita gratuita. Presencial en Barcelona o online

A través del momento presente, el autoconocimiento y la gestión de las emociones, la terapia Gestalt proporciona un espacio donde transformar las dificultades que nos alejan de nuestro estado natural de calma y bienestar.

La terapia Gestalt es altamente efectiva en el abordaje de:terapia gestalt en barcelona, terapia gestalt
– Ansiedad, estrés, depresión, miedos y fobias
– Baja autoestima, inseguridades y bloqueo
– Duelos, separaciones, pérdidas, cambios vitales
– Problemas de pareja, dificultades en las relaciones con los demás
– Gestión de emociones: tristeza, ira, soledad

Si necesitas resolver una situación determinada o realizar cambios en tu vida, el asesoramiento profesional será clave para encontrar las herramientas adecuadas para superar tanto la dificultad actual como las que se vayan presentando a lo largo de la vida.  

Realizar una correcta gestión de estas circunstancias y las emociones que generan es fundamental para poder atravesarlas de la manera más consciente y sana posible, evitando así que queden abiertas y sean el origen de malestares permanentes o futuros conflictos. 

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COACHING

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coaching en barcelona, coachingEl Coaching es una disciplina dirigida al logro de objetivos significativos tanto personales como profesionales, que permite aumentar el autoconocimiento y mejorar la calidad de vida. Contribuye a descubrir, potenciar y utilizar los propios recursos, así como revelar nuevas habilidades y usarlas de manera eficaz.

El coaching te transporta desde donde estás hasta donde quieres llegar

El papel del/la coach es el de promover la reflexión y creatividad del/la coachee a través de preguntas, para que sea él/ella mismo/a quien encuentre nuevas posibilidades y alternativas para realizar acciones efectivas encaminadas a realizar sus objetivos. También propone trabajos y herramientas que ayudan al/la cliente/a cuestionar y revisar las propias creencias, actuaciones y comportamientos, que favorece el desarrollo de nuevas vías de acción.

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TERAPIA DE PAREJA

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terapia de pareja, terapia gestalt, gestaltLa terapia de pareja es un recurso efectivo para tratar dificultades en la comunicación, discrepancias, celos, poca confianza, infidelidades y un largo etcétera. Estas problemáticas son comunes a muchas parejas y necesitan el asesoramiento adecuado para superarlas y evitar que sean el origen de conflictos permanentes o de la ruptura de la relación.

El objetivo del proceso es que cada miembro de la pareja pueda ser él/ella mismo/a en la relación, y que esta autenticidad y toma de conciencia refuerce, sane y haga que la pareja salga beneficiada a pesar de las diferencias entre ambos/as.

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 NIÑOS Y ADOLESCENTES

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La infancia y la adolescencia son etapas básicas en el desarrollo de la personalidad, la identidad y los recursos personales con los que se contará a lo largo de la vida. El espacio terapéutico es un apoyo al proceso natural de crecimiento, un acompañamiento en el que poder gestionar y superar de manera lúdica y participativa las dificultades con las que se encuentra el niño/a o adolescente y que impiden su bienestar y el de quienes le rodean.

A través de diferentes herramientas, la terapia Gestalt para niños/as y adolescentes potencia la toma de conciencia de las propias emociones y proporciona un acompañamiento efectivo en situaciones de cambios a nivel familiar (separaciones, nuevas parejas, nacimiento de hermanos, duelos…) dificultades emocionales (miedos, tristeza, frustración, irritabilidad…) o de cualquier otro ámbito.

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 CURSOS Y TALLERES

taller crecimiento personal barcelonaEn Bcn Gestalt realizamos cursos trimestrales, monográficos y seminarios de crecimiento personal en nuestro centro y también en distintos Centros Cívicos de Barcelona: mindfulness, meditación, iniciación a la Gestalt, relajación, sueños, taller en pareja…

Estamos en constante renovación y programación de nuevos temas de interés para ofrecer un amplio abanico de temáticas relacionadas con el crecimiento personal, la psicología, la Gestalt, la meditación y disciplinas artísticas con enfoque terapéutico.

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